本報(bào)訊（侯汶茵）酷暑時(shí)節(jié)，空調(diào)一開，瞬間涼爽。但一些疾病也隨冷風(fēng)一起入侵你的身體,出現(xiàn)口舌干燥、頭昏腦漲、四肢乏力等，其中最嚴(yán)重的莫過(guò)于“空調(diào)腿”。
“空調(diào)腿”的形成原因是，在長(zhǎng)期開啟空調(diào)的室內(nèi)，暴露在外的雙膝長(zhǎng)期處于低溫中，導(dǎo)致血管收縮，血流速度減慢，血液中輸送的人體所需的各種養(yǎng)料和氧氣就會(huì)減少。而膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼，血液循環(huán)更慢，從而誘發(fā)滑膜炎、滑囊炎等膝關(guān)節(jié)疾病。
老人及久坐辦公室的白領(lǐng)是“空調(diào)腿”的高發(fā)人群。尤其是喜歡穿著短裙、短褲長(zhǎng)時(shí)間置身空調(diào)室內(nèi)的女性以及本身抵抗力弱的中年女性，雙腿最容易遭遇疾病入侵。
如何預(yù)防“空調(diào)腿”？一是盡量不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，并注意腿部保暖，空調(diào)溫度不能太低，以26℃以上為宜；二是感覺(jué)有涼意，要站起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)四肢和軀體，也可以多按摩、敲打腿部，以加速血液循環(huán)。三是及時(shí)補(bǔ)充軟骨營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)關(guān)節(jié)免疫力。對(duì)于自身合成氨糖能力不足的中老年人群，尤其需要及時(shí)、足量地外源性補(bǔ)充氨糖。高純硫酸氨基葡萄糖不含鉀、鈉、氯離子，沒(méi)有不適應(yīng)人群。
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